C'est un objet très en vogue en ce moment mais vous ne savez pas vraiment à quoi il sert ? Pas de panique : on vous explique pourquoi la planche d'équilibre est super, comment l'utiliser et surtout quels modèles choisir pour amuser et muscler vos bambins. Suivez le guide !

La planche d'équilibre : à quoi ça sert ?

Comme son petit nom l'indique, la planche d'équilibre développe le sens de l'équilibre chez l'enfant. C'est un moyen ludique et efficace d'améliorer sa coordination oeil/main et de l'aider à développer sa stabilité. Quelques exercices peuvent être pratiqués sur ce genre de planches : le balancement d'avant en arrière (sur les genoux, les pieds, le dos...), les mouvements rotatifs, les sauts ou encore les glissades.

Ces planches sont également utilisées pour renforcer les muscles de nos bambins. Elles peuvent devenir de vrais appareils d'entrainement, à tout âge. Certaines sont même utilisées par des professionnels de la santé comme des kinésithérapeutes. Elles peuvent être combinées à des séances de yoga pour travailler tous les muscles du corps en profondeur.

Enfin, la planche d'équilibre offre de nouvelles possibilités de jeux aux enfants. L'imagination et la créativité sont stimulées : vos bambins peuvent s'inventer d'innombrables scénarios. La planche peut servir de simple support de lecture comme de parcours pour ses petites voitures ou encore de pont pour sa dernière cabane.

Bien plus que de simples planches en bois, ces planches d'équilibres sont des outils ludiques et multifonctions. Elles sont de plus en plus recommandées pour accompagner la croissance des enfants.